Denne undervisning er for alle flaskedykkere i Jernlungerne. Den er en obligatorisk del af CMAS2-uddannelsen, men kan også bruges som genopfriskning/træning af dine færdigheder.
Overordnet ansvarlig for denne undervisning er JIP
Lektionen hører til modulet "Grundlæggende Dykkerfærdigheder" og indeholder:
300 m fri svømning uden udstyr
Frigørelsesgreb
Med flaskeudstyr
- Egenkontrol og makkerkontrol
- Entring og exit af vand
- Fri opstigning (opstigning uden regulator i munden)
- Finde tabt regulator
- Øve korrekt opstigningshastighed (husk ur/computer)
- Makkerånding med octopus, uddyk
- Af- og påtagning af komplet udstyr under vand