Klubmodul henter siden
CMAS2 dyk (Navigation og Svømmeteknik) S.2.2.1
Dykkerturen er åben for alle Jernlunger. Den er en obligatorisk del af CMAS2-uddannelsen, men kan også bruges som genopfriskning/træning af dine færdigheder. Denne tur skal udgøre den praktiske træning i modul 2, der eller ville være afholdt i klubben og svømmehallen.

Overordnet ansvarlig for undervisningen er JIP
Instruktører på denne tur er JIP
 

Dykket hører til modulet "Navigation og Svømmeteknik"

Træningen består af følgende elementer:

  1. Pejling og kompaskurs
  2. 300 m fri svømning uden udstyr
  3. 200 m overfladesvømning med fuldt flaske-udstyr, ånding via snorkel
  4. Svømmeteknik, mave, ryg, frog kick, baglæns frog kick
  5. Forhindringsbane, store ringe på forskellige dybder
  6. Trim øvelse: Afbalancering på skråning, svømning fra kant til kant

 
Tilmeldte
7 /12
Tilmeldingsfrist
05.06.2020
Tidspunkt
09.06.2020 kl. 16.30 - 09.06.2020 kl. 21.00
Sted
Havheksen
Pris
0,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'

Kalender

Nyheder

Forum

Herlev Dykkerklub Jernlungerne - Borgerdiget 109 - 2730 Herlev