Teoridagen er en mulighed for juniorholdet og nødvendig for ungdomsholdet. Dagen bruges på at få den teoretiske viden, der er nødvendig for at blive en god dykker.
Denne dag er temaet fysiologi og anatomi.
Der bliver sørget for frokost. Husk også at have udstyr med, da vi også skal i svømmehallen.